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健康

美人になるには恋をしよう!恋をすることで得られる効果

投稿日:2013年1月4日 更新日:

好きな人ができると、とたんに綺麗になる人っていますよね。特に女性は、おしゃれに気をつかったり、メイクを研究したり、新しい服を買ったりといろいろやらなければいけないので、綺麗になるのは当然ですが、なんだか肌の調子がよかったり、何もしていないのに痩せたりして内面から自分が変わっていく様子に気づく人もいると思います。これには、ちゃんとわけがあるんです。今日は恋することで体にどんな影響がでるかお話したいと思います。

エストロゲンが分泌される

エストロゲンとは、女性ホルモンの一種です。恋をするとこのホルモンが増加しはじめます。エストロゲンが増えると、肌荒れをおこしにくくなり、ハリが出たり色が白くなったりと美肌へと導きます。また、胸が大きくなったり、なめらかな肌になるなど、女性らしい美しい曲線のボディになることができます。生理が終わったあとに肌がいつもより綺麗に見えたりしませんか?これも排卵までの期間、エストロゲンの分泌が活発になるためにおこる現象です。この時期にダイエットをすると痩せやすいともいわれています。高い化粧品を使うより、エストロゲンの分泌を促進させるほうが、より一層綺麗な女性に近づくことができます。

ドーパミンが分泌される

ドーパミンは脳内麻薬とも呼ばれ、快感を感じると分泌されます。好きなことをしているとき、仕事が成功したとき、お酒を飲んだ時などにも分泌されます。ドーパミンが出ると、鼓動が早くなり、顔が赤くなるなどの症状がでます。好きな人を見るとドキドキするのはこのドーパミンの効果です。また、代謝があがるので痩せやすい体になったり、免疫力を高め病気になりにくくする作用もあります。脳や神経の働きを活発にさせるので、仕事の能率があがり、新しいアイディアがひらめいたりすることにも役立ちます。そのほかにも、ストレスを感じにくくなる作用や、やる気が出るなど、ドーパミンが分泌されると毎日を楽しく過ごすことができます。

食欲を低下させる

好きな人と一緒にいると、ご飯が食べられなくなったりしませんか?これは、人を好きになると脳の視床下部が刺激され、満腹中枢に影響を与えるためです。満腹中枢が刺激されると食欲が低下するので、恋をすると痩せやすくなります。

最後に

人を好きになるだけで、これだけ体にに良い影響があります。確かに、好きな人がいるだけで毎日楽しくなるし、なんだか小さいこともとても幸せに感じたりしますよね。身近な人に恋をするだけでなく、芸能人や漫画の主人公にときめくだけでも同じ効果が得られるそうです。最近恋から遠ざかっている方、とりあえず恋愛映画を見ることから始めてみてはいかがでしょうか。平凡な毎日が楽しく変わるかもしれませんよ。

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