美人生活では、コスメ・ダイエット・ヘア・ネイル・恋愛などに関する情報を発信する女性向けのブログです。美を追い求める生活を送りたいと方に役立つ情報をまとめています。

「健康」 一覧

辛い花粉症の緩和に!花粉症対策ハーブティのご紹介

2016/01/31   -健康

花粉の飛散は、年が明けた1月下旬には飛び始めるそうで、花粉症が酷い人は、この時期から僅かながら鼻がムズムズし始める人もいるようです。 本格的な花粉シーズンを迎える前に、辛い花粉症の症状を緩和してくれる ...

その食べ方で大丈夫?実は摂りすぎNGな玄米

2016/01/31   -健康

玄米は、身体にいい食品としてスーパーフードとも呼ばれているほど、健康志向の人に特に人気がありますが、実はこの玄米、摂り過ぎることで返って身体によくないものでもあります。 玄米の嬉しい効果 玄米は、解毒 ...

美容効果だけじゃない!グレープシードオイルのもつ健康効果とは

2015/03/18   -健康

グレープシードオイルはどんなオイル? グレープシードオイルは、ぶどうの種子の部分から取れるオイルですが、白ワインの製造後に残った種や、ぶどうジュースを作る工程で出た種を搾取して作るオイルで、フランス、 ...

ローズマリーが脳にいい?ローズマリーの薬効

2015/03/17   -健康

ローズマリーが脳にいい? ローズマリーといえば、お肉料理などに利用されるハーブとしても知られていますが、実は脳の神経細胞に嬉しい作用があるというのをご存じでしょうか。この効果は、科学的にも証明されてい ...

もはや身近な希少糖!レアシュガーを使用した商品はコンビニで手軽に買えます

2014/11/20   -健康

話題のレアシュガー レアシュガーは、2013年後半から2014年の現在、色々な場所で目や耳にする機会が増えた希少糖。 今最も話題の食材として、特に女性から熱い注目を浴びています。 レアシュガーとは希少 ...

おうちで簡単!湯たんぽと生姜でラクラク冷え性対策

2014/11/09   -健康

湯たんぽは冷え性対策の強い味方 本格的な冬を迎えると、冷え性に悩む女性にとっては辛い季節になりますね。 手や足が冷たくて眠るときにも一苦労・・・ 冷え性というのは、ただ手や足が冷えるだけではなく、冷え ...

酵素で便秘を解消すれば美肌や健康も手に入れることが出来る!

2014/11/09   -健康

酵素を摂って便秘を解消! 身体の中の酵素が不足してしまわないよう、日頃から意識して果物など酵素を豊富に含んだものを食べている女性も多いでしょう。スムージーにして朝食として食べるなどすることで、身体の中 ...

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お水を飲むだけでは太らない!むくみこそ適度な水分補給が重要です

2014/09/08   -健康

女性の中で「自分は水を飲んだだけでも太ってしまう」と思っている人がいるようですが、実際にお水を飲むだけで太ってしまうということは、あるのでしょうか? お水を飲むと太るというのは間違い お水を飲むと太る ...

女性なら気になる口臭と体臭は酵素を利用してケアできます

2014/05/15   -健康

女性でも気になる口臭や体臭 口臭や体臭というのは、男性だけの悩みでは、ありません。 女性でも、口臭や体臭を気にする人は多く、そういったことからも、体臭対策グッズが随分と多く販売されるようになありました ...

こんなに効果があるの!?色だけで若返りもダイエットもできちゃう!

身の回りにはたくさの色があると思います。何気なく見ている色ですが、ひとつひとつにちゃんと効果があることはご存知ですか?たとえば、飲食店の壁やテーブルクロスなどは赤系を使っているところが多いと思いません ...

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