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美容

しっかり保湿で大人ニキビのない綺麗なお肌を作る!

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実は大人ニキビは保湿が重要

大人ニキビに悩む女性も多く、大人ニキビ用のスキンケア化粧品やサプリメントを多く見るようになりました。
ニキビといえば、お肌を出来るだけ清潔な状態に保って毛穴を詰まらせないというのが最も重要なことですが、実は大人ニキビの場合、お肌を清潔に保つのはもちろんのこと、お肌を保湿してあげるというのが重要なのです。

大人のニキビをそのまま大人ニキビといいますが、大人ニキビの反対は思春期ニキビといいます。
思春期ニキビは、中学生~高校生頃に出来るニキビですから、大人になると治ることがほとんどですが、大人ニキビは大人になってからアゴなどに出来てしまうニキビをいいます。

思春期ニキビと同じケアでは治せない

大人ニキビは思春期ニキビとは違いますから、同じケアでは治すことは出来ません。
ニキビが出来ないようにするためには、お肌を清潔にということを意識してきちんと洗顔をするという意識の人も多いですが、大人ニキビの大敵はお肌の乾燥です。

お肌が乾燥してしまうと、その部分を潤いで満たそうとして皮脂を過剰分泌させてしまいます。
皮脂はどんどん分泌されていきますから、乾燥しているのにお肌の表面がベタベタしていてニキビも出来てしまうのです。
若い頃のお肌は、ニキビが出来ていてもお肌が自分で水分を内側に保っておく力が強いので乾燥する心配はない一方で、特に大人のお肌は、お肌自身が自分で水分を貯蓄させておく力が年齢と共に低下していってしまうため、乾燥しやすいお肌になっているので、外側からもしっかり保湿してあげないとすぐにお肌が乾燥してしまうのです。

朝のしっかり洗顔はNG!

朝起きたらお肌がベタついているということは、お肌がきちんと皮脂を出して眠っている間にお肌が乾燥しないよう保護してくれている証拠。
起きてもお肌にある程度のベタつきがない人は、かなり乾燥肌が進んでいるかもしれません。

朝の洗顔は、その皮脂を洗い流すだけで十分。
夜は、メイクを落としたり日中の外気に触れていますから余分な皮脂や汚れを落とすためにメイク落としなど洗顔料を使用した洗顔が必要ですが、朝はこの皮脂を洗い流すだけで十分なので、ぬるま湯でお顔をよくすすぐだけでOKです。

ひと肌程度の温度のぬるま湯なら、お顔をよくすすぐだけで十分に落とすことが出来ます。
冷たいお水での洗顔は引き締め効果があるといわれていますが、汚れが落ちないまま毛穴を冷やしてしまうと、毛穴に皮脂が残ったまま毛穴を引き締めてしまいますから冷水洗顔はお薦めしません。
行いたい場合は、ぬるま湯でしっかり皮脂を洗い流してから冷水でお肌を引き締めてあげるようにしましょう。

洗顔後~メイク前にしっかり保湿

洗顔後はすぐに保湿ケアを行いましょう。
また、そのままメイクをする場合はしっかり保湿しましょう。
お顔がテカってしまうのがいやだからと皮脂を吸収する効果のあるファンデーションを使用する人も多いと思いますが、皮脂を吸収する効果のあるファンデーションは、お肌に必要な皮脂を吸収してしまうこともあるので、乾燥肌の人には向いていません。

ファンデーションを塗って外気に触れたときや、時間が経過するとツッパリ感を感じるという場合はファンデーションが影響してお肌が乾燥してしまっていますから、保湿効果の高いファンデーションに買い替えるのをお薦めします。

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