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美容

毛穴の引き締めはまず洗顔から!健やかな肌環境を整えることが重要

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毛穴を引き締めないとどうなるの?

毛穴を開いたままにしておくと、毛穴がどんどん広がっていってしまうのではと心配してしまう人も多いと思いますが、毛穴の大きさというのは元々決まっているので、毛穴自体が大きく広がっていってしまうということは、ありません。

ですが、毛穴が開いたままの状態では、汚れが溜まりやすくなります。
汚れが溜まった毛穴は当然、目立ってしまいます。
そのままにしておけば、雑菌が繁殖してにきびなどの肌トラブルを招く原因にもなりますし、結果としてシミになるなどして目立ってしまうでしょう。

肌を冷やして引き締めると毛穴が小さくなる?

お肌を冷やして肌を引き締めると毛穴がキュッと縮んで小さくなると考えている人もいますが、そもそも毛穴は、お風呂などで温まって開いた後でも、きちんと元通りに戻る力があります。
その機能が衰えていなければ、当然毛穴は目立ちません。
重要なのは、冷やして引き締めることではなく、毛穴が本来もっている「閉じる」という機能が正常かどうかということにあります。

毛穴ケアで最も必要とされているのは、毎日の洗顔です。
洗顔方法は人によって様々ではあるものの、大抵の人は洗顔フォームをきちんと泡立ててその泡でお顔を洗うというやり方をすると思いますが、洗いすぎてしまったり、汚れがきちんと落ちていないなど、洗顔の結果には違いがあるようです。

冷たいお水での洗顔は赤信号

毛穴を引き締めたいからといって、冷たい水で洗顔をしている人もいるようですが、あまりお薦めの洗顔方法とは、いえません。
冷たい水でお顔をパシャパシャすすぐと、特に暑い季節は気持ちがいいですし毛穴もキュッと引き締まったような感じがあります。
ですが、これは冷やして強制的に毛穴を引き締めているに過ぎません。
毛穴を意識して冷たい水で洗顔をしてしまうと、皮脂汚れなど落としたい汚れがきちんと落ちず、スッキリした感覚を得ることが出来ても、実は汚れは落ちていないということもあります。

お顔の汚れをしっかり落としてお肌を清潔に保つためには、冷たい水での洗顔ではなくぬるま湯洗顔がいいでしょう。
ひと肌程度のお湯を使って優しくお顔を洗い流してあげると、必要な皮脂まで落としきってしまうことがなく、ぬるま湯なので汚れは落としやすいという理想的な洗顔が出来ます。

しっかり汚れを落としたいから、熱めのシャワーがいいからと熱い温度のお湯でお顔をすすいでいる人もいるようですが、お湯の温度が高すぎると、お肌を乾燥させてしまいますから、洗顔はぬるま湯で行いましょう。

面白がって角栓を取らない

時々、指で毛穴周りを圧迫して角栓を取るという人がいますが、これは絶対にやってはいけません。

健やかな状態のお肌というのは、お肌の表面が適度に皮脂で覆われています。
皮脂が汗と混ざり、お肌表面に皮脂膜を作ってくれているので、お肌を乾燥から守ってくれています。
この皮脂分泌が正常に行われない場合、お肌トラブルが起きることが多くあります。

お肌をバリアしてくれる皮脂膜が作られないので、お肌はダメージを受けやすくなり、毛穴も汚れが溜まりやすい環境になってしまいます。
こうなることで、毛穴に角栓が溜まっていきますが、その角栓を出そうとして、毛穴周りを指で圧迫して、ニュッと出るのが面白くてつい・・・なんて人、いませんか?

毛穴が詰まってしまうことでにきびが出来てしまってはいやだからという理由で、角栓を指で無理矢理押し出す人もいるようですが、そもそも角栓を無理矢理外に出そうとするのはいけません。
毛穴に詰まった角栓は、きちんとした洗顔を行うことで綺麗に取り除くことが出来るのです。

中には頑固な角栓もあるでしょう。
きちんとクレンジングや洗顔をしたのにまだ毛穴に角栓が残っているという場合は、まずお肌の代謝機能を正常なものへと戻してあげましょう。
肌代謝がきちんと行われていれば、古くなったお肌が自然と落ちてその下にあった新しく生まれた綺麗な肌に入れ替わります。
肌代謝のサイクルが乱れているお肌は、毛穴の中の汚れを自分で外へ押し出す力が弱くなってしまっています。

毛穴に汚れがずっと詰まっていれば当然、にきびが出来ます。
そうならないようにと、指で角栓を押し出そうとするのもまた、毛穴を刺激してしまい、結果としてお肌の炎症を招いてしまいます。

肌ダメージはシミの元!?

毛穴の角栓を無理矢理押し出そうとしてしまうと、お肌を傷つけてしまいます。
毎日の生活の中で、紫外線を浴びない日はないでしょう。
傷ついたお肌に紫外線があたってしまうと、色素沈着を起こしてしまい、結果としてシミになってしまうことも十分にあります。

毛穴は、毎日の洗顔でお肌を清潔な状態に整えてあげること。
お肌に合う基礎化粧品で水分補給をしてあげることで、お肌が本来持っている機能を取り戻してくれるようになります。

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